허리 이렇게 하면 망친다.

※ 허리를 좌우로 비틀며 '두두둑'소리를 내고 시원하다고 한다..

※ 푹신한 침대에서 높은 베개를 베고 잔다.

※ 가방을 한쪽으로만 든다.

※ 엉덩이를 뺀 자세에서 무거운 물건을 든다.

※ 엉덩이를 등받이에 붙이지 않고 앉는다.

※ 경사진 곳에 오래 서 있는다..

※ 두꺼운 지갑을 뒷주머니에 넣고 오래 앉아 있는다.

※ 딱딱하고 발에 맞지 않는 신발을 신고 다닌다.

※ 높은 것에 있는 물건을 내릴 때 발 받침대를 사용하는 대신 뒷꿈치를 들고 팔을 쭉펴 내린다.

※ 선 채 허리만 숙여 아기를 들어 올린다.

※ 배개나 쿠션을 등 윗부분이나 목에 대고 TV나 책을 본다.